花粉に対するセルフケア💆

こんにちは！Hari Lounge梅田店のseikaです！

この時期は花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？今回は、花粉症による肌トラブルを予防・改善するための簡単なセルフケア方法をご紹介します♪

1. 優しく洗顔をする

花粉が肌に付着すると、炎症を引き起こすことがあります。そのため、まずはしっかりと花粉を落とすことが大切です。ただし、強く擦るのはNG！刺激を与えないよう、優しくぬるま湯で洗顔しましょう！洗顔後は、肌に優しい化粧水や美容液でしっかり保湿をしてあげてください！

2. 保湿をしっかりと行う

花粉の季節は乾燥が進みやすく、乾燥肌が原因で肌荒れを引き起こすこともあるので、こまめな保湿を心がけましょう！特に、ヒアルロン酸やセラミドを含んだ保湿剤は、乾燥を防ぎ、肌を守る効果があります♪朝晩のスキンケアに加え、乾燥が気になる部分にはこまめに保湿スプレーを使うのもおすすめです！

3. 花粉対策用のスキンケアアイテムを使う

花粉が肌に付着しにくくする効果があるスプレーやクリームなどを取り入れて、外出前に軽く塗布することをおすすめします！また、UVカット効果のあるスキンケアアイテムも、紫外線から肌を守りつつ花粉の影響を減らすので便利です♪

4. リラックスできる時間を作る

ストレスも肌荒れの原因になります。花粉症による不快感に加え、ストレスが溜まると、肌トラブルが悪化することがあります！リラックスできる時間を作り、質の良い睡眠を取ることも大切です！

5. 美容鍼で免疫力アップ！

花粉症の季節におすすめなのが美容鍼です！美容鍼は、肌の新陳代謝を促進し、免疫力を高める効果があります♪肌荒れや乾燥を防ぐためには、体内のバランスを整えることが重要です！美容鍼を受けることで、花粉症の症状を軽減し、肌を元気に保つことができます(o^^o)

自宅でできるセルフケアを取り入れて、春の肌トラブルを乗り越えましょう♪

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美容鍼専門サロン　Hari Lounge 梅田店

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